võimlemisharjutusi Elioni digi-tv kliendile

Lõppeva nädala võiks nimetada digi-tvga liitumise nädalaks - selle teenuse tarbimine tähendab sellega pidevat tegelemist.

Mulle avaldab muljet Elioni tehniline tugi, mis on jõudnud järeldusele, et lisaks kolmele kõlbmatule läpakale on meie kodus ka streikiv teler. Ainsad tehnikaimed, mis vankumatult töötavad, on Elioni ruuter ja digiboks - lillekesed sitameres.

Iseenesest on reedeõhtune sport Dooleys´on the rocksi kõrvale kasulik - harjutustekomplekse on kaks:

Esimene. Algseis - rätsepiste või lösang diivanil. Tõsta parem käsi, võta diivanilaualt pult. Vajuta nuppu "menu". Raputa pulti ja vajuta uuesti. Tõuse diivanilt, mine digiboksi juurde, tõmba toitejuhe tagant ja aseta tagasi. Istu diivanile ja võta pult paremasse kätte. Sõrmitsused.

Teine. Algseis - Iste diivanil. läpakas süles. Topeltklõps wifi ikoonil. Tõsta läpakas kahe käega sülest diivanile, tõuse. Kõnni ruuteri juurde, vajuta on/off nuppu. Kõnni diivanini tagasi, tõsta läpakas põlvedele. Sõrmitsused.

Kordused (seeriad) vastavalt vajadusele, täna alates kella 19st ühte kaks ja teist kolm korda.